Funktionelles Outdoor-Training
Individuell trainieren
- Gruppen-Training ist nicht so Dein Ding?
- Du fühlst Dich noch nicht fit bzw. wohl genug für die Gruppe?
- Die Zeit des Gruppentrainings passt für Dich nicht?
- Du möchtest Deine Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Schnellkraft, Kraft und Ausdauer verbessern?
- Du hast schon sooo lange kein Sport mehr gemacht, dass Du Unterstützung benötigst, um wieder in die Bewegung zu kommen?
- Du möchtest punktuelle Unterstützung wie bsp. Standortbestimmung (Test), Feedback zu Deiner Haltung /korrekten Ausführung der Übungen, einen Trainingsplan
- eine achtsame, persönliche Begleitung, um Dich zu motivieren, die nur für Dich da ist und auf Deine tagesaktuellen Bedürfnisse eingeht?
In der Gruppe trainieren
Kennst Du schon das Xung macht Yung funktionelle Outdoor-Gruppen-Training? Sport in der Gruppe macht mega Spass. Das Training macht Dich richtig fit (Kondition und Koordination). Wir motivieren uns gegenseitig und trainieren das ganze Jahr draussen bei jedem Wetter. Jeder kann mitmachen und wird garantiert gefordert. Ich bin zertifizierte Trainerin und Standortleiterin. Wir treffen uns jeden Donnerstag von 19.00 bis 20.00 Uhr in Konolfingen. Bist Du auch dabei?
Ich lade Dich auf ein kostenloses Probetraining ein - am besten reservierst Du gleich Deinen Termin.
Xung macht Yung Gruppentraining
Mehr Infos: https://xung.ch/gruppentrainings/