«Ich bin zehn Kilo leichter und viel gelassener»

Mein Name ist Stefanie (33J) und ich habe mich während fünf Monaten von Sandra begleiten lassen. Gerne berichte ich von meinen Erfahrungen:

Was hat sich bei mir verändert und woran merke ich das?

• Das erste und grösste Geschenk, das sich ergeben hat seit ich mit Sandra unterwegs bin ist, dass sich mein Essverhalten komplett verändert hat. Essen war immer ein Magnet für mich. Der Kühlschrank war ein magischer Ort, der mich angezogen hat. Nach der zweiten Sitzung ging ich nach Hause und habe aus freien Stücken den Kühlschrank umgeräumt, habe Ordnung geschaffen – und seither ist der Kühlschrank einfach da, ist nicht mehr überfüllt und hat komplett den Reiz für mich verloren. Wenn ich morgens aufstehe, dann geht es nicht mehr gleich darum, was könnte ich essen. Ich kann zuerst im Tag ankommen. Ich bin viel entspannter und gelassener. Weiter habe ich meine Ernährung umgestellt und bereits über zehn Kilo abgenommen. Dadurch komme ich auch körperlich in diese Leichtigkeit und habe mehr Bewegungsfreude. Ich bin sehr stolz auf mich.
  
  
• Das Zweite ist eine Übung und ein Zielsatz, die ich aus der dritten Sitzung mitgenommen habe, die mir helfen aus dem Zweifeln zu kommen. Danach bin ich wieder voll im Flow. So wertvoll für mich. Ich bemerke hier eine Veränderung in meinem beruflichen Umfeld wie auch privat.
  
  
• Das Dritte betrifft meine berufliche Selbständigkeit. Ich hatte stets den Eindruck «ich muss so viel…». Auch hier erfahre ich neu sehr viel Entspannung und Gelassenheit. Ich bemerke, dass viele Kund:innen zu mir kommen und ich meine Arbeit sehr gut mache. Wenn ich mal keine Kund:innen habe, kann ich sogar diese Zeiten für mich geniessen. Ich habe gelernt, dass ich gar nicht krampfhaft und angestrengt sein muss für meinen Erfolg. So viel Frieden ist hier eingekehrt.
  
  
• Das Vierte sehr Wirkungsvolle ist meine Erkenntnis, woher es mir so schwer fällt mich zu zeigen. Ich habe einen neuen Umgang gefunden mit einem prägenden Erlebnis in meiner Kindheit und dadurch eine neue Ebene geschaffen in der Beziehung zu meinen Eltern.